손목 인대와 힘줄에 부상을 입을뿐만 아니라, 손가락의 염증은 골퍼를 때로는 괴롭힐 수 있습니다. 방아쇠를 당긴 플레이어의 손가락은 통제 할 수 없을 정도로 위로 말리고, "방아쇠 손"은 일반적으로 한 손가락에서 다른 손가락으로 퍼지는 확산 성격을 가지고 있습니다. 효과적인 예방은 치료에 비해 특히 중요합니다. 샤오 비안 (Xiaobian) : 골프를 치는 사람을 막는 방법.
골프 가방
의학에서 트리거의 원인에 대한 명확한 결론은 없습니다. 그러나 특정 행동으로 인한 장기간의 피로가 손가락의 건강에 영향을 미친다는 것이 일반적으로 알려져 있습니다. 더 심각하게 말하면, 부적절한 힘을 사용하면 손가락 골절로 골프 애호가를 찾을 수 있습니다. 올바른 그립 방법을 마스터하면 트리거 손이 나타나지 않도록 효과적으로 방지 할 수 있습니다.
1. 막대의 손잡이는 왼손 검지 손가락에 손바닥의 오른쪽 아래 부분에 비스듬히 놓습니다. 그립 후에, 엄지 손가락은 오른쪽 막대의 중심선에 있고 호랑이 입은 조여져 있습니다. 왼쪽 손등에 2 ~ 2 개의 반쪽 관절이 보입니다.
2. 머리는 땅에 있고, 얼굴은 사각형이며, 오른팔은 처지가 자유롭고, 오른손은 오른쪽에서 클럽에 가깝고, 손바닥이 목표물을 향하고 있고, 얼굴의 방향은 같은; 엄지의 끝이 극의 왼쪽에 있고, 가운데 손가락과 약손이 더 강력합니다. 왼쪽 손의 검지에 새끼 손가락을 누르고 그립 후에는 호랑이 입을 조입니다. 오른손 뒤쪽의 두 관절을 볼 수 있습니다.
3. 손목과 팔의 근육을 이완시키고, 손가락을 사용하여로드를 잡고, 클럽 헤드의 무게를 느낄 정도로 가볍게, 약 50 % 강도
4. 팔은 움직이지 않으며 손은 최대한의 유연성과 최대 범위로 클럽 헤드를 들어 올릴 수 있습니다. 손의 방향이 정확합니다. 그렇지 않으면 머리가 올라가지 않습니다.
5. 양손을 오른쪽으로 약간 돌리면 "강한"그립이되고, 낮은 레벨과 왼손잡이의 공이 연주됩니다. 양손을 약간 왼쪽으로 돌리고 "약한"그립이라고 부르면 볼이 높고 오른쪽입니다.
6. 특수 그립 방법 : 볼을 넣고자를 때 다른 그립 방법이 있습니다. Xiao Bian은 방아쇠 손을 당황시킬 필요가 없다고 개인적으로 생각합니다. 정확한 골프 그립 위치를 마스터하면 효과적으로이를 방지 할 수 있습니다. 우리는 스포츠로 인한 피해에 대해 합리적인 태도를 취해야합니다.
이상은 골퍼의 기사 공유를 방지하는 방법입니다.